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        空氣的干濕程度叫做“濕度”。在一定的溫度下在一定體積的空氣里含有的水汽越少，則空氣越干燥；水汽越多，則空氣越潮濕。而在夏季時節(jié)，我們在封閉的環(huán)境內(nèi)長期開啟空調(diào)，室內(nèi)的干濕度則嚴重的影響我們每一個人的健康。

         今天，給大家?guī)砹耸覂?nèi)空氣干濕度的健康指數(shù)，看在何濕度指數(shù)中最有利于人體健康。感興趣的朋友不妨一起來看看吧。

        調(diào)查研究還表明，當(dāng)相對濕度達90%以上，26℃會讓人感覺31℃似的。干燥的空氣能以與人體汗腺制造汗液的相等速度將汗液吸收，使我們感覺涼快?？墒菨穸却蟮目諝鈪s由于早已充滿水分，因而無力再吸收水分，于是汗液只得積聚在我們的皮膚上，使我們的體溫不斷上升，同時心力不勝負荷。

        現(xiàn)代醫(yī)療氣象研究表明，對人體比較適宜的相對濕度為：夏季室溫25℃時，相對濕度控制在40%－50%比較舒適；冬季室溫18℃時，相對濕度控制在60%－70%。夏季三伏時節(jié)，由于高溫、低壓、高濕度的作用，人體汗液不易排出，出汗后不易被蒸發(fā)掉，因而會使人煩躁、疲倦、食欲不振；冬季濕度有時太小，空氣過于干燥，易引起上呼吸道粘膜感染，患上感冒。據(jù)科學(xué)試驗，在氣溫日際變化大于3℃、氣壓日際變化大于10百帕，相對濕度日際變化大于10%時，關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率會顯著增加。

        濕度過大：人體中的松果激素量也較大，使得體內(nèi)甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低，細胞就會“偷懶”，人就會感到無精打采，萎靡不振。長時間在濕度較大的地方(如高山、海島)工作、生活，還容易患風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等濕痹癥。

          濕度過?。赫舭l(fā)加快，干燥的空氣易奪走人體的水分，使人皮膚干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出現(xiàn)口渴、干咳、聲啞、喉痛等癥狀，所以在秋冬季干冷空氣侵入時，極易誘發(fā)咽炎、氣管炎、肺炎等病癥。